Ein paar Zitronen am Baum, als Zeichen für frisches Leben

Ernährungsberatung und Coaching Hannover
Hallo du wunderbarer Mensch!

Bekannt aus

Ernährungs Umschau
Endometriose verstehen
Zeit Online

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Endometriose verstehen
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Ernährungs Umschau
Nicole Heinze von Ernährungsberatung Hannover lacht in die Kamera

Herzlich willkommen bei deiner Adresse für Ernährungsberatung und Coaching in Hannover

Du suchst nach einer Ernährungsberatung und (Zyklus-)Mentoring bei dir vor Ort in Hannover oder auch online weltweit? Hast die 08/15 Lösungen satt und willst endlich die Ernährung oder das Leben finden das zu dir passt, oder vielleicht sogar noch so viel mehr? Vielleicht möchtest du auch endlich selbstbewusster sein und die ganze Kraft deines Zyklus ausschöpfen? Dann bist du bei meiner Ernährungsberatung und dem (Zyklus-)Mentoring in Hannover genau richtig!

Die Möglichkeiten der Ernährungsberatung Hannover sind vielfältig; von klassischer Ernährungsberatung bis hin zu individuellem (Zyklus-)Mentoring zu deinem Leben mit zyklusbewusster Ernährung, Lebensweise, Stressmanagement und einem besseren Körpergefühl, um für dich einzustehen. Ich freue mich auf dich!

Ich biete dir zertifizierte Ernährungsberatung basierend auf den aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, die auf dich individuell angepasst werden kann, sodass du das Maximum für dich herausholen kannst. Alle Anliegen und Geschlechter sind willkommen, egal ob online oder vor Ort in Hannover.

Meinen besonderen Schwerpunkt habe ich im Bereich Frauengesundheit und Endometriose, aber dich auf deinem Weg zu deinem Wunschgewicht, mehr Wohlbefinden oder Leistungsfähigkeit zu begleiten macht mir mindestens genauso viel Freude.

Neben der Ernährungsberatung in Hannover (die auch online stattfindet!), biete ich ganzheitliche (Zyklus-)Mentorings an, die dich dir und deinem Ziel näherbringen. Schau dich gerne dazu hier bei meinen Coaching-Angeboten um.

Entdecke die unterstützende Kraft der Ernährung

Ernährungsberatung Hannover & Online

  • Endometriose

    Du leidest unter Endometriose, möchtest deine Symptome reduzieren und deinen Körper unterstützen besser mit der Erkrankung klar zu kommen? Dann lass uns über deine Möglichkeiten sprechen.

    KennenlernterminMehr Infos
  • Zyklusbewusste Ernährung

    Du leidest unter PMS oder hast gerade die Pille abgesetzt und möchtest wissen wie du deinen Zyklus mit deiner Ernährung noch besser unterstützen kannst? Dann buch dir hier deinen Beratungstermin mit 90 Minuten geballten Infos.

    ZyklusberatungMehr Infos

Zertifizierte Ernährungsberatung und Coaching mit Herz und Verstand

Sowohl in der Ernährungsberatung Hannover als auch in meinem ganzheitlichen Coaching lasse ich immer gleichermaßen mein Wissen als auch meine Intuition mit einfließen. Mir ist sehr viel daran gelegen, dass du dich wohlfühlst. Denn nur so kannst du, dein Ziel erreichen.

Dabei kannst du aus meinem reichhaltigen Wissensschatz aus meiner Tätigkeit an der Medizinischen Hochschule, bei der Endo-App, meinen zahlreichen Fortbildungen und Coachingtechniken schöpfen. Wir wählen im Laufe deines Weges mit mir gemeinsam das aus was zu dir passt.

Du möchtest mehr Zahlen, Daten, Fakten um deinen Körper zu verstehen? Ich kann sie dir liefern. Du möchtest deinen Körper lieber wahrnehmen und so den Weg für dich herausfinden? Ich bin für dich da. Du möchtest die Mischung aus Herz und Verstand, dann lass uns losgehen.

Coaching

Freies Coaching

Du möchtest… deinen beruflichen/privaten Weg finden, mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstvertrauen, einfach Unterstützung in bei einer Entscheidung. Egal welches Ziel du hast, gemeinsam finden wir einen Weg in die richtige Richtung. Komm mit deinem individuellen Anliegen gerne ins freie Coaching. Hier erfährst du mehr.

Kennenlernen

Zyklus-Mentoring (Back to the roots)

Das Gesamtpaket, das dich deinem zyklischen Körper wieder näherbringt. Ernährung trifft, Psychologie, Bewegung und einen bewussten Umgang mit dir und deinen Ressourcen. Coaching in Kombination mit geführten Körperreisen, Selbsterfahrungseinheiten die du online jederzeit abrufen kannst. Hier erfährst du mehr.

Kennenlernen

Human Design Coaching

Du wolltest schon immer mal wissen was Human Design ist, willst erfahren wie es ist sich zu erkennen und die eigenen Ressourcen zu verstehen? Dann ist das Coaching ein Must-Do. Komm auch gerne mit einer konkreten Fragestellung, wenn dich etwas bestimmtes Interessiert. Mehr Infos, hier!

Kennenlernen

Klient*innenstimmen zur Ernährungsberatung und Coaching

“Dankbar bin ich für die Begleitung durch Nicole, die ich kurz nach meiner Endometriose-Diagnose entdeckt und kontaktiert habe. Das stufenweise Auslassen bestimmter Lebensmittel, die wiederkehrende Erinnerung daran, dass in allem Verzicht auch noch Gelegenheit für ‚Leben‘ sein muss, die Ansprache auf Augenhöhe und verständliche Erklärungen komplexer Sachverhalte sind mir Anlass zu Auseinandersetzung und Entwicklung. Die Beratungen schärfen mein Bewusst-Sein für das, was mich nährt. Die bodenständige Art von Nicole inspiriert und ermutigt mich. Neue Gewohnheiten geben mir das Gefühl, die Symptome meiner Krankheit aktiv beeinflussen zu können, den Verlauf selbst in der Hand zu haben. Danke dafür!”


Marlene

„Ich bin immer noch ganz geflasht von den Erkenntnissen aus dem Human Design Reading mit Nicole. Es war sehr berührend für mich zu erfahren, wo der Sitz meiner Energie ist und dass ich bereits alles mitbringe, was ich für meine angestrebte Selbstständigkeit brauche. Das hat mich noch einmal sehr bestärkt, diesen Weg weiter zu verfolgen.
Und es hat mir auch gezeigt, dass ich mich mehr auf mein Bauchgefühl verlassen sollte und das tue ich jetzt auch! Danke für all die schönen Anschubser, die mir damit gegeben wurden. Direkt nach dem Termin habe ich eine Freundin getroffen und die sagte als erstes: “Wow, du strahlst so und wirkst irgendwie verändert”. Und genauso ist es auch.“


Lisa

„Dank an Nicole Heinze für die Ernährungsberatung von ihrer ersten Klientin: Ohne Dich hätte ich die Kurve nicht bekommen, bin jetzt ganz zufrieden mit mir und habe kein Problem, das neue Gewicht zu halten.“


Margit

„Die Ernährungsberatung bei Nicole hat mir geholfen wieder besser mit meiner Ernährung umzugehen. Sie hat sich viel Zeit gelassen für individuelle Fragen, die auch über die Ernährung hinaus gingen, damit ich besser mit meiner Endometriose umgehen lerne. Ich habe mich vom ersten Gespräch an sehr wohl und gut beraten gefühlt, vor allem auch weil unsere Gespräche immer sehr locker und herzlich waren.”


Franziska

„Aufgrund meiner Endometriose war ich auf der Suche nach einer Ernährungsberaterin, die mich dabei unterstützt, meinen Körper bestmöglich zu versorgen. Mit Nicole habe ich nicht nur eine kompetente, sondern auch lustige Unterstützung gefunden. Sie geht sehr individuell auf die Bedürfnisse ein und recherchiert Bedarf auch andere Themen. Außerdem verfolgt sie einen sehr praktikablen Ansatz, der nicht mit Verboten arbeitet. Die Zusammenarbeit mit dir war sehr angenehm! Ich danke dir vielmals, für deine Unterstützung!“


Iris

„Nicole ist eine großartige Expertin im Bereich Ernährung. Ich habe sie kontaktiert, um das Thema Ernährung im Sport und Gewichtsreduktion besser greifen zu können. Nicole hat sich individuell auf mich eingestellt und mich jederzeit auf Augenhöhe eingebunden. Sie hat eine gute Mischung aus direkten und klaren Ansagen (die es auch braucht) und konstruktiven Pragmatismus. Nicole gibt klare Handlungsempfehlungen und Pläne an die Hand, die eine Umsetzung einfach und angenehm machen. Ich freue mich, dass mich Nicole noch weiter begleitet und kann sie sowohl für Sportler, als auch Nicht-Sportler empfehlen.“


Fabian

„Bei Nicole fühlt ihr euch nicht wie ein Patient, sondern als würdet ihr mit einer Bekannten etwas zusammen an der Ernährung ändern. Man fühlt sie wohl bei ihr und sie ist offen, lustig und hat immer eine gute Idee. Bei ihr seid ihr in guten Händen.“


Dafni

Dein Startpunkt

Egal ob (Zyklus-)Mentoring, oder Ernährungsberatung in Hannover vor Ort oder online, hier kannst du dir deinen Termin für ein erstes  Kennenlernen – online oder telefonisch – buchen. Darin besprechen wir deine Möglichkeiten und machen einen ersten Plan, wie unser gemeinsamer Weg aussehen kann. Wir besprechen ob die Ernährungsberatung mit der Unterstützung deiner Krankenkasse, oder auch ohne dein Weg ist oder vielleicht auch des Zyklusmentoring  oder ein anderes meiner Angebote und klären alle Fragen, die dir vor unserer Beratung oder unserem Coaching/Mentoring auf der Seele brennen.