Ernährungsberatung und Coaching in der Region Hannover
Hallo du wunderbarer Mensch!
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Mehr als Ernährungsberatung in der Region Hannover
Ernährungsberatung ist langweilig und ich weiß doch was ich essen soll, ich kriege es einfach nur nicht umgesetzt.
Kommt dir das bekannt vor?
Genau das ist das Problem von vielen Ernährungsberatungsangeboten und das nicht nur in der Region Hannover, sondern weltweit.
Ich habe Ernährungsberatung und Public Health studiert und egal wo ich hinkomme haftet dem Feld Ernährung irgendwie so etwas angestaubtes an. Vorgaben, Empfehlungen, generische Pläne die für jeden passen sollen. Und wenn es nicht passt, liegt es halt an dir und deiner Disziplin oder an deiner Psyche.
Die meisten Studien auch im Bereich Ernährungsberatung wurden an Männern durchgeführt, im klinischen Kontext. Dass Frauen damit, in ihrem ohnehin oft trubeligen Alltag, mit Mental Load und Co., und dann auch noch mit einem ganz anderen hormonellen Ablauf nichts anfangen können, wundert mich als Ernährungstherapeutin für Frauenernährung null Komma null.
Seit über 10 Jahren forsche ich zum Thema Endometriose- und Frauenernährung und habe seitdem über 300 Frauen zu diesen Themen beraten. Drei Bücher habe ich zum Thema Endometriose geschrieben und über 200 Fachkräfte im zur Frauenernährung und Endometriose fortgebildet.
Das Wissen gibt es jetzt seit so vielen Jahren als Ernährungsberatung in Hannover (als Onlineberatung auch weltweit), sowie als Zykluscoaching und Selbstlern-Kurse , um Ernährungsberatung endlich umsetzbar und spannend zu gestalten.
Ernährungsberatung 1:1 Hannover & Online

Ernährungstherapie
für FrauenDu hast Endometriose, Dysmenorrhoe oder anderen hormonellen Erkrankungen, möchtest versuchen mit Ernährung deine Symptome zu reduzieren und deinen Körper zu unterstützen? Dann lass uns über deine Möglichkeiten durch eine Ernährungsberatung sprechen.
KennenlernterminMehr Infos
Zyklusbewusste Ernährung
Du hast PMS oder hast gerade die Pille abgesetzt und möchtest wissen wie du deinen Zyklus mit deiner Ernährung noch besser unterstützen kannst? Oder du möchtest sogar noch tiefer gehen und dein Leben zyklusorientiert aufbauen? Dann schreib mir für einen Kennenlerntermin.
KennenlernterminMehr Infos

Zyklusernährungsplan
Dein Zyklus ist einzigartig – deine Ernährung auch. In meiner Ernährungsberatung in Hannover zeige ich dir, wie du dich in jeder Zyklusphase optimal ernährst. Mit meine Zyklus-Ernährungsplan mit passenden Rezepten stärkst du Energie, Stimmung und Wohlbefinden – ganz natürlich.
Dein ZyklusernährungsplanMehr InfosCoaching

Me-Mentoring
Du möchtest deinen beruflichen/privaten Weg finden, mehr Selbstvertrauen, mehr Selbstvertrauen, einfach Unterstützung in bei einer Entscheidung. Egal welches Ziel du hast, gemeinsam finden wir einen Weg in die richtige Richtung. Komm mit deinem individuellen Anliegen gerne ins Mentoring. Hier erfährst du mehr. Auch für angehende Ernährungsfachkräfte biete ich kleine Support-Sessions an, mit einer Menge Tipps rund um deinen Einstieg in deine Selbstständigkeit. Schreib mir dafür gerne über den Kennenlernbutton.

Zyklus-Coaching
(Back to the roots)
Das Gesamtpaket, das dich in 1:1 Sessions deinem zyklischen Körper wieder näherbringt. Ernährung trifft, Psychologie, Bewegung und einen bewussten Umgang mit dir und deinen Ressourcen. Jeden Termin nehmen wir uns einen andere Phase deines Zyklus vor, sodass du am Ende für jede Phase den richtigen Plan für dich an der Hand hast. Hier erfährst du mehr.
Dein Startpunkt
Egal ob (Zyklus-)Mentoring, oder Ernährungsberatung in der Region Hannover vor Ort oder online, hier kannst du dir deinen Termin für ein erstes Kennenlernen – online oder telefonisch – buchen. Darin besprechen wir deine Möglichkeiten und machen einen ersten Plan, wie unser gemeinsamer Weg aussehen kann. Wir besprechen ob die Ernährungsberatung dein Weg ist oder vielleicht auch das Zyklusmentoring oder ein anderes meiner Angebote und klären alle Fragen, die dir vor unserer Beratung oder unserem Coaching/Mentoring auf der Seele brennen.


